Psihologia Sănătăţii – Iertarea (1)

Ranchiuna, resentimentul şi orice alte trăiri asemănătoare produc o mişcare continuă în malaxorul minţii noastre. Ruminaţiilex ne seacă. Când cineva ne-a afectat în foarte mare măsură, pe deasupra, ajunge să fie şi stăpânul nostru. Îi dăm putere absolută şi facem din acea persoană „centrul frământărilor” noastre. Devenim prizonieri în temniţa minţii noastre şi ne biciuim singuri cu emoţii dureroase.

Stresul acesta ne afectează sănătatea mentală şi fizică, deoarece un conflict psihic nesoluţionat (se) poate somatizax. Ce este de făcut ? Psihologii clinicieni (unii dintre ei) spun că una dintre modalităţi este iertarea. Dr. Paul Hauck – psiholog clinician – face următoarea afirmaţie :

Iertându-ţi duşmanul, eviţi să-ţi faci ulcer, iar ţinând minte ce ţi-a făcut, poţi studia problema evitând dificultăţi viitoare.

x RUMINÁŢIE s.f. 1. Rumegare. 2. (Fig.) Frământare a unor idei obsedante.
x SOMATIZĂRILE sunt reactiile corpului, manifestarile lui, ca un raspuns la neacceptarea, nerezolvarea problemelor reale de identitate, surmenaj, decompensarea sistemului nervos (al psihicului). Printre cele mai intalnite psihosomatizari se numara astmul, cefaleea, enurezisul, ticurile, alergiile, gastrita, ulcerul, psoriazisul, dermatitele, lipotimiile, ametelile, voma psihogena, colonul iritabil, migrena, nevroza cardiaca, hipertensiunea, precum si infectia urinara. Corelatia ce se stabileste nu este una simpla; adesea, ea este o relatie simbolica intre cauza declansatoare si simptomul organic.

Anunțuri

3 gânduri despre „Psihologia Sănătăţii – Iertarea (1)

  1. De câtă forţă este nevoie pentru a ierta pe cineva care ţi-a greşit foarte tare?
    Dar dacă doar ai impresia că ai iertat şi „cangrena” te mănâncă pe nevăzute şi nesimţite?

    • Când „cangrena” m-a mâncat ani de zile pe interior, am ajuns la concluzia că nu se merită să-mi fac şi eu rău. Adică x-ulescu mă răneşte, iar eu nemulţumit de opera sa îi arăt cum trebuie făcută treaba, provocându-mi ba un ulcer, ba o boală de ficat (ură, mânie refulată).

  2. Cred ca nu e neapărat nevoie de forţă, cât de înţelepciunea provenită din cântărirea câştigurilor şi pierderilor (provenită probabil din experienţe dureroase).

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s